SUCO DETOX PARA DEIXAR A PELE MAIS BONITA

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Descubra aqui 7 SUPER receitas de suco detox para deixar a pele mais bonita e saudável.

Os sucos detox, além de ajudar a melhorar nossa saúde, também trazem benefícios para nossa pele e cabelo. Esses sucos são feitos a partir de alimentos funcionais e são conhecidos por seus efeitos antioxidantes no nosso organismo.

Os sucos detox são uma mistura de verduras, frutas e folhas que possuem valor benéfico para o nosso organismo. São excelentes fontes de fibras, vitaminas e minerais, além de auxiliar no combate ao envelhecimento das células.

Aqui vamos ensinar 7 receitas de sucos detox que irão ajudar a melhorar sua pele e também ajudar deixar seu cabelo mais bonito!

Suco detox com couve e cenoura

suco detox para deixar a pele mais bonita saudavel
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Esse suco funciona como um excelente oxidante, auxilia no desempenho e na desintoxicação do organismo. Também auxilia no combate as rugas e deixando sua pele mais bonita.

Ingredientes:

  • 200ml de água;
  • 1 cubo de gelo de couve;
  • 1 cenoura crua;
  • 1 maça pequena.

Para preparar, bata todos os ingredientes no liquidificador. Não adoçar a bebida.

Suco detox antioxidante

Esse suco possui alto poder antioxidante, prevenindo o envelhecimento da pele.

Ingredientes:

  • 3 xícaras de melancia;
  • 6 folhas de capim cidreira;
  • Suco de ½ limão siciliano;
  • ½ folha de couve;
  • 100 ml de água gelada.

Para preparar, bata todos os ingredientes no liquidificador. Não adoçar a bebida.

Suco hidratante

A melancia, por possuir grande quantidade de água, irá ajudar na hidratação do organismo, da sua pele e no funcionamento dos rins. E o morango irá ajudar na prevenção do envelhecimento da pele, por ser rico em substâncias antioxidante.

Ingredientes:

  • 1 fatia de melancia;
  • 4 morangos;
  • 1 pedaço pequeno de gengibre;
  • 1 ramo de hortelã;
  • 1 pitada de canela.

Para preparar, bata todos os ingredientes no liquidificador. Não adoçar a bebida.

Suco para a pele perfeita

A água de coco vai ajudar na hidratação do organismo e da pele, enquanto a frutas vermelhas, por possuírem antioxidantes, irão ajudar a deixar a pele mais lisa e mais bonita.

Ingredientes:

  • 200ml de água de coco;
  • 8 framboesas;
  • 8 mirtilos;
  • Folhas de alecrim.

Para preparar, bata todos os ingredientes no liquidificador. Não adoçar a bebida.

Suco detox para deixar a pele mais bonita

Esse suco possui vários benefícios para a pele. O tomate irá ajudar a proteger a pele dos raios UV, por isso é um suco indicado para tomar no verão, quando estamos mais expostos ao sol. O aipo, rico em sílica, irá deixar sua pele, seu cabelo e suas unhas mais bonitos.

Ingredientes:

  • 2 tomates médio;
  • 2 cenouras;
  • 1 pepino médio;
  • 2 talos de aipo;
  • Um punhado de salsa.

Para preparar, bata todos os ingredientes no liquidificador. Não adoçar a bebida.

Suco para secar espinhas

suco detox para deixar a pele mais bonita e saudável
suco detox para deixar a pele mais bonita e saudável

Esse suco possui ação desintoxicante e anti-inflamatória. Também estimula a produção de queratina e reduz a oleosidade da pele e do cabelo.

Ingredientes:

  • 1 maça verde;
  • 1 folha grande de couve;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 1 laranja lima.
  • Um punhado de salsa.

Para preparar, bata todos os ingredientes no liquidificador. Não adoçar a bebida.

Suco detox para o cabelo crescer rápido

A linhaça irá ajudar a produzir queratina, substância presente no cabelo e nas unhas, auxiliando no crescimento.

Ingredientes:

  • ½ copo de suco de laranja;
  • 1 cenoura pequena;
  • 1 colher (sopa) de linhaça dourada;
  • 1 buquê de brócolis;
  • ½ copo de água mineral gelada.

Para preparar, bata todos os ingredientes no liquidificador. Se achar necessário, pode adoçar com mel ou adoçante.

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Por hoje é isso, meninas! Se vocês tiverem mais receitas de sucos detox, deixe pra gente aqui nos comentários!

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