REALÇAR SUA BELEZA NATURAL E AUTOESTIMA

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Veja como aqui dicas, fotos, vídeos e muito mais para Realçar sua beleza natural e autoestima feminina.

Ninguém é de ferro. Sempre temos nossos altos e baixos. Isso é completamente normal. Muitas coisas e fatores podem contribuir para nossa autoestima fique baixa e nos sentimos sem vontade de fazer nada.

Pode ser um fim de relacionamento, uma decepção amorosa, um revés no trabalho ou mesmo uma crise de TPM. Simplesmente nos cansamos dessa situação, ficamos deprimida,  jogamos tudo para o alto ou nos escondemos para ver ninguém.

O fatores que diminui a autoestima feminina

• críticas e autocríticas
• culpa
• abandono
• rejeição
• carência
• frustração
• vergonha
• inveja
• timidez
• insegurança
• medo
• humilhação
• raiva
• Perdas e dependência (financeira e emocional)

Nossa vida é muito corrida e cansativa, por mais contra intuitivo isso seja, uma maquiagem pode fazer toda diferença no nosso dia. Se sentir bela e poderosa, olhar para o espelho e ver aquela pessoa linda, poderosa e maravilhosa pode melhorar a nossa autoestima instantaneamente.

Veja como realçar sua beleza natural e autoestima

Siga as nossas 10 dicas abaixo para elevar sua autoestima e beleza natural !

1) Durma bem

Dormir bem, além de restaurar as energias do corpo, ajuda a regular o organismo no combate a algumas doenças. Procure ter noites de sono entre 7 e 8 horas e sinta-se mais renovada, bem-humorada e disposta durante o dia!

2) Pratique exercícios físicos

As atividades físicas colaboram em tudo na vida de uma mulher! Além de diminuir os efeitos da ansiedade, acelerar o metabolismo e ajudar no controle do peso, praticar exercícios é uma ótima forma de fazer você se sentir mais saudável e mais confiante com o seu corpo. Pequenas doses de endorfina são capazes de aumentar qualquer autoestima, viu?

3) Alimente-se de forma equilibrada

Ter uma alimentação equilibrada e saudável irá contribuir para que você tenha uma aparência melhor: sua pele e seus cabelos ficam mais vigorosos, e o seu ânimo também.

Experimente diminuir o açúcar e sal dos alimentos industrializados e verá o seu corpo se transformar, incluindo aí o seu humor e o controle da fome. Veja aqui alimentos que fazem bem para sua saúde e 7 receitas de suco detox

4) Vista o que te faz se sentir bem

Se você quer valorizar a sua beleza natural, então nada melhor do que vestir coisas que favorecem as suas qualidades, não é verdade? Esqueça um pouco as tendências da moda e vista-se da forma que se sente bem, segura e confiante.

5) Cuide do corpo, mas não se esqueça da alma

Para finalizar, a última dica vai para você cuidar da sua psique. Isso mesmo, se você cuidar bem do seu interior, o seu exterior vai ser uma resposta de tudo aquilo que você vive dentro da sua alma! Portanto, se ame e tenha confiança em si mesma. Ao fazer isso, cuidar da beleza será algo prazeroso, espontâneo e equilibrado!

6) Comemore as pequenas vitórias

Conseguiu conversar com a sua mãe em vez de brigar e ainda a convenceu de deixá-la sair? Foi bem na prova daquela matéria difícil? Pediu desculpas a uma amiga que tinha magoado? Tudo isso são sinais de que você está se tornando uma pessoa cada vez melhor. Diga isso a si mesma sempre que algo bom acontecer.

7) Esqueça as comparações

Tudo bem admirar as qualidades das outras pessoas e querer copiar as coisas boas, mas nem sempre o caminho escolhido por uma pessoa que a gente curte é o que vai nos fazer felizes. Por isso, o mais importante é saber o que você deseja.

Tenha a coragem de decidir seu próprio destino, baseando-se nos seus valores e nas suas vontades. Que tal olhar mais para dentro de si mesma.

8) Descubra o seu lado mais bonito

Já reparou como temos um ângulo que fotografamos melhor? Com as coisas que estão dentro da gente, funciona do mesmo jeito. Assim como um nariz pontudo, também temos um orgulho bobo, uma timidez que nos deixa meio paralisadas às vezes.

Tente “tirar uma foto” de si mesma sem que esses “defeitos” fiquem em evidência. Perceba as boas lições que já aprendeu, as amizades que fez, as vitórias que alcançou – por menores que sejam. Nada aconteceu por acaso e, sim, porque você tornou possível

9) Afaste-se das pessoas que sempre colocam você lá embaixo

Se a sua amiga de vez em quando pisa na bola, até passa. Mas se ela vive inventando apelidos chatos ou coloca você em situações de humilhação, fuja! Vá atrás de pessoas que mereçam o seu amor e a sua amizade.

10) Ande com as pessoas que lhe faz sentir bem

Já que a regra é ficar na boa e ser feliz, um caminho legal é procurar a companhia de pessoas que realmente têm a ver com você, que demonstrem carinho especial pelos seus sentimentos e idéias. O amor faz bem.

Como realçar sua beleza natural feminina

É preciso compreender profundamente o que é a beleza feminina. Ela é natural e convincente. Toda mulher tem a beleza em si desde que nasce. A delicadeza em cada detalhe, a suavidade, a simetria. Tudo isso faz naturalmente parte de cada mulher.

Uma maquiagem simples pode realçar a nossa beleza natural e elevar a autoestima e nos fazer seguir em frente, de cabeça erguida.

A maquiagem entra para realçar a sua beleza, ela é uma grande amiga da mulher ! Esconde aquela espinha ou mancha indesejável que apareceu de repente e faz aquele ajuste nos contornos do nosso rosto.

Ela pode ajudar a melhorar os traços e otimizar aquilo que é bonito. Existem aquelas que gostam de carregar, do batom vermelho, da provocação e da sensualidade.

Isso é lindo e deve ser explorado. Mas ainda existem aquelas que são mais suaves e simples. E uma não é melhor que a outra. Independente dos padrões estéticos. Toda mulher pode usufruir de uma maquiagem para realçar a beleza e aumentar a autoestima.

Se você estiver em um dia ruim, experimente um batom vermelho. Ele é sensual e empodera. E com certeza, os elogios vão fazer do seu dia mais leve.

Se prefere ficar mais de cara limpa, um batom que combine com sua cor de pele, um delineador e um blush leve pode realçar os contornos da maçã do rosto e dar destaque a beleza dos olhos.

Não existe regra quando o assunto é realçar a sua beleza e autoestima

Se você simplesmente não quer usar maquiagem, não use. Mas se está um pouco decepcionada ou simplesmente de saco cheio de tudo, você pode experimentar uma base para realçar a cor do seu rosto e trazer mais vida para sua expressão.

Se encare no espelho e contemple a beleza natural que possui. A maquiagem pode apenas dar um destaque naquilo que você tem de melhor. Você não precisa mudar a mulher linda que já é.

Destaque seus lábios mais carnudos. Realce o contorno das suas bochechas. Mostre como seu queixo é delicado e bonito. Mostre mais da mulher que é você. A maquiagem não tem de esconder nada. E sim ressaltar a grande mulher que existe em você !!

E aí, o que achou das nossas dicas de realçar sua beleza natural e autoestima? Pronta para valorizar o que você tem de melhor? Tem alguma outra sugestão para compartilhar? Comente com a gente, queremos muito te ouvir!

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